gallery | ข่าวสาร | เทวรูป พระมหาคเณชะ ปางต่างๆ | บาสัค | ดวงตราประมุข | ประคำเทพนพเคราะห์ |
เรื่องของจิต | |
แสงสว่าง | การทำจิตให้สงบทำยากจริงนะค่ะเป็นเพราะอะไรหรืออาจเป็นเพราะกรรมของมีมากกว่าความดีเรียนอาจารย์แนะการทำจิดให้สงบด้วยค่ะ |
ผู้ตั้งกระทู้ แสงสว่าง :: วันที่ลงประกาศ 2007-11-18 15:25:25 |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 1 (1269628) | |
เจ้าบ้าน | จิตสงบไม่ยากครับ ลองมาดูหลักการง่ายๆซักหลักการนึงกันดีกว่านะครับ ถ้าเราจะพยายามจะจับอะไรให้นิ่งหรือสงบ มักทำไม่ได้โดยง่ายอาจมีอาการเช่นมือสั่นไหว บ้างยิ่งตั้งใจยิ่งไม่สงบ แต่ในแนวทางตันตระ มีการฝึกอยู่แบบนึงเรียกว่า ความสม่ำเสมอ คือเปรียบเหมือนกับการเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอเช่นการหมุนแขนตัวเองให้สม่ำเสมอหรือการคนน้ำในแก้วในจังหวะที่สม่ำเสมอ เราจะได้ ความนิ่งของแกนที่หมุน ได้ความสงบในความเคลื่อนไหว สิ่งที่เราต้องการซึมซับคือความสงบเพียงเล็กน้อย ไม่ใช่ความสงบแบบก้อนหินใหญ่ๆที่ไม่ขยับเลย ดังนั้นแม้ความสงบในความเคลื่อนไหวจะเป็นเพียงความสงบเล็กน้อยที่ซ่อนอยู่ในความเคลื่อนไหวก็สามารถทำให้เรามีความสุขได้ครับ |
ผู้แสดงความคิดเห็น เจ้าบ้าน วันที่ตอบ 2007-11-20 11:43:16 |
[1] |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 272873 |