ควรรับประทานผักผลไม้ที่มีสีเหลือง เช่น ข้าวโพด ฟักทอง แตงโมเหลือง มะม่วงสุก ขนุน ทุเรียน ฯลฯ ให้มากขึ้น และพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอครับ อย่างน้อย ควรจะสัก 6 ชั่วโมงกำลังดี (สำหรับเยาวชนควรพักผ่อนนอนหลับให้ได้ 8-10 ชั่วโมง)

อีกอย่างหนึ่งคือหมั่นเจริญสมาธิ ระลึกถึงสิ่งที่เคารพนับถือ สัก 100 ลมหายใจ เดี๋ยวก็จะดีขึ้นเองครับ

ในระหว่างที่หงุดหงิด อารมณ์เสียบ่อยๆ ควรคิดก่อนทำ + ทำอย่างมีสติ อย่าให้อารมณ์อยู่เหนือเรานะครับ   อ่านจบแล้วก็ใจเย็นๆ ทำตามผมว่าสักอย่างก็จะดีขึ้น

หรือลองมาปรึกษาอาจารย์เพื่อตรวจพื้นดวงที่เทวาลัยดูนะครับ  อาจารย์ท่านย่อมมีคำตอบแตกต่างจากผมแน่นอน

รักษาสุขภาพด้วยนะครับ หนาวๆ ร้อนๆ อาจจะป่วยได้ง่าย...

ตอนนี้ผ่านมานานแล้ว อาการเหล่านั้นหายไปรึยังคับ ???